Thời tiết thay đổi thất thường khiến sức khỏe của bé dễ bị ảnh hưởng. Để bảo vệ con yêu khỏi các bệnh thường gặp như cảm cúm, sổ mũi, viêm họng, ba mẹ hãy tham khảo ngay 5+ cách chăm sóc bé dưới đây.

Để bé khỏe mạnh, ba mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng khoa học

Để con có một sức đề kháng vững chắc, bên cạnh việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng với đầy đủ các nhóm chất như thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh, trái cây và các loại hạt, ba mẹ cũng cần chú ý đến giấc ngủ của bé. Một giấc ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể bé sản sinh ra các tế bào miễn dịch, tăng cường sức đề kháng.

Thực đơn giàu dinh dưỡng sẽ giúp bé tăng sức đề kháng

Thời tiết thay đổi, bé cần bổ sung đủ nước

Để bảo vệ sức khỏe của bé, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng. Nước không chỉ giúp loại bỏ độc tố, chất nhầy mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, nước còn giúp điều hòa thân nhiệt, bảo vệ thận và làm ẩm đường hô hấp, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Uống nước đầy đủ giúp bé khoẻ mạnh hơn

Để khuyến khích bé uống đủ nước, mẹ có thể chuẩn bị những bình nước xinh xắn, thêm vài lát trái cây tươi hoặc cho b

Thời tiết thay đổi khiến sức đề kháng của bé kém, ba mẹ nên tập cho bé thói quen tập thể dục hàng ngày

Dạy cho bé thực hành vệ sinh đúng cách để tránh mắc những bệnh lây nhiễm

Rửa tay thường xuyên, tránh chạm vào các bề mặt công cộng, che miệng khi ho hoặc hắt hơi và sử dụng khẩu trang khi cần thiết không chỉ là những hành động đơn giản mà còn là những biện pháp phòng bệnh hiệu quả. Việc thực hiện tốt các thói quen vệ sinh này giúp loại bỏ vi khuẩn và virus gây bệnh, bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi nhiều loại bệnh truyền nhiễm. Bên cạnh đó, ba mẹ cũng cho bé đeo khẩu trang khi ra ngoài giúp ngăn chặn các hạt vi khuẩn, virus xâm nhập vào đường hô hấp.

Đeo khẩu trang cho bé để phòng ngừa bệnh lây qua đường hô hấp

Phòng bệnh cho bé bằng cách tiêm phòng 

Tiêm phòng cúm và các bệnh truyền nhiễm khác không chỉ là một biện pháp bảo vệ cá nhân mà còn là một hành động vì cộng đồng. Khi được tiêm phòng, cơ thể bé sẽ sản sinh ra các kháng thể giúp chống lại các loại virus và vi khuẩn gây bệnh, tạo thành một lá chắn bảo vệ vững chắc. Đặc biệt trong thời kỳ giao mùa, khi thời tiết thay đổi thất thường và sức đề kháng của cơ thể giảm sút, việc tiêm phòng trở nên càng quan trọng hơn bao giờ hết. Tiêm chủng không chỉ giúp bé tránh mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm mà còn góp phần giảm gánh nặng cho hệ thống y tế và bảo vệ những người xung quanh, đặc biệt là những người có sức đề kháng yếu.

Ba mẹ cần tiêm phòng đầy đủ để bảo vệ sức khỏe cho bé

Sự thay đổi thất thường của thời tiết, đặc biệt là trong giai đoạn giao mùa, tác động không nhỏ đến sức khỏe của bé. Không khí lạnh, khô có thể kích thích đường hô hấp, gây ra các triệu chứng như ho, hắt hơi, đau họng. Đồng thời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng khiến hệ miễn dịch suy yếu, tạo điều kiện cho các vi khuẩn, virus xâm nhập và gây bệnh. Để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết giao mùa, ba mẹ cần chú ý giữ ấm cơ thể cho bé, ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, vận động hợp lý và thường xuyên rửa tay. Ngoài ra, việc tiêm phòng các bệnh truyền nhiễm theo khuyến cáo của bác sĩ cũng rất quan trọng. Hy vọng, thông qua bài viết này, Bibi He có thể ba mẹ có những thông tin hữu ích trong việc chăm con khi thời tiết thay đổi.